Εργαστήρια
Πρώτες βοήθειες για βρέφη και παιδιά
Μαθαίνουμε τις βασικές απαραίτητες ικανότητες απόκρισης σε επείγουσες καταστάσεις με το μωρό μας. Ο κύριος προσανατολισμός του εργαστηρίου είναι η καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση και η αντιμετώπιση της πνιγμονής.
Πότε; Σάββατο 11/05, 11:00, Πολιτεία-Χώρος Γνώσης & Πολιτισμού
Μουσικοκινητική για βρέφη και παιδιά με την Ηλιάνα Φιλέα
Ένα διαδραστικό μουσικοκινητικό δρώμενο για μικρούς και μεγάλους γεμάτο ρυθμό, μουσική και χρώματα από την ομάδα της μουσικοπαιδαγωγού Ηλιάνας Φιλέα. Για βρέφη και παιδιά που διασκεδάζουν με τους γονείς τους!
Η ομάδα «Filea's songs» αποτελείται από τους έμπειρους μουσικούς και μουσικοπαιδαγωγούς Ηλιάνα Φιλέα και Γιώργο Χριστοδούλου. Στόχος των δράσεών τους είναι η ολόπλευρη ανάπτυξη των παιδιών βρεφικής και προσχολικής ηλικίας ψυχοκινητικά, συναισθηματικά και κοινωνικά μέσα από την μουσική. Για τον σκοπό αυτό δημιουργεί πρωτότυπα εκπαιδευτικά τραγούδια και μετρά ήδη 4 χρόνια ενεργούς δράσης, εμψυχώνοντας σε σταθερή βάση ομάδες γονέων και παιδιών από 10 μηνών έως 5 ετών.
Πότε; Σάββατο 11 Μαϊου 2024, στις 13:00 (βρέφη -2 ετών) και στις 14:30 (2-4 ετών), Πάρκο
Closing Bones Ceremony, Σύλλογος Βοηθών Μητρότητας Ελλάδος
Ελάτε να "κλείσουμε" το σώμα μετά τη διαδικασία της γέννας. Με πανιά, χαλάρωση και μουσική συνοδεία θα δώσουμε χώρο στο σώμα και το νου να στοχαστούν πάνω στη γέννα, να ξεκουραστούν.
Η τελετουργία έχει τις ρίζες της στις παραδόσεις της Λατινικής Αμερικής, και γινόταν αμέσως μετά τη γέννα. Στην Δύση το "κλείσιμο" γίνεται τόσο σε γυναίκες που γέννησαν πρόσφατα, αλλά και σε γυναίκες που γέννησαν χρόνια πριν αλλά έχουν ανάγκη από αυτή τη θεραπευτική διαδικασία.
Πότε; Σάββατο 11 Μαϊου 2024, Πολιτεία, 18:00
Εργαστήριο «Το πυελικό έδαφος στην εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τη λοχεία», με την Κατερίνα Κάππου
Ένα ενημερωτικό εργαστήριο 60 λεπτών αφιερωμένο στην πυελική υγεία, κατά την προγεννητική και μεταγεννητική περίοδο. Θα κάνουμε μια εισαγωγή στις βασικές θεωρίες και θα καταρρίψουμε κάποιους μύθους γύρω από τις πρακτικές του πυελικού εδάφους. Από την κατανόηση της βασικής ανατομίας, μέχρι την εφαρμογή αποτελεσματικών πρακτικών, αυτό το εργαστήριο προσφέρει μια εισαγωγή σε ιδέες προσαρμοσμένες για να ενδυναμώσουν τις μέλλουσες και τις νέες μητέρες, διασφαλίζοντας μια πιο ομαλή μετάβαση στη μητρότητα.
"Δε χρειάζεται να έχεις εμπειρία, ούτε ευλυγισία, ούτε δύναμη, ούτε καλή φυσική κατάσταση,
ούτε συγκεκριμένη ηλικία και βάρος. Ξεκίνα από εκεί που είσαι."
Η Κατερίνα Κάππου είναι Πιστοποιημένη Εισηγήτρια Γιόγκα και η μόνη Πιστοποιημένη Εισηγήτρια της μεθόδου Restore Your Core® στην Ελλάδα. Έχει εμπειρία διδασκαλίας από το 2009, και πάνω από 800 ώρες εκπαίδευσης (Hatha Yoga, Restore Your Core®, Prenatal & Postnatal Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Kids Yoga, Baby Yoga).
Πότε; Σάββατο 11 Μαϊου 2024, Πολιτεία, 16:00